Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 84,25g | Carb: 152,72g.
Colazione: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cheddar or American Type Cheese, Anthony's Whole Psyllium Husks, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Pranzo: Avocados, Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Kraft Macaroni & Cheese Original, Cod, Trader Joe's Seafood Blend. Snacks/Altro: Apples, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Taco Bell Taco Shells. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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