Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 167,78g | Carb: 157,37g.
Colazione: Susu Kedelai, ABC Minyak Wijen, Mazola Canola Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semur Telur, Tahu Kukus, Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jeruk, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wisnu0p7
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