Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 49,63g | Carb: 268,32g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Песочное Печенье, Гранат, Яблоко, Груши. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|