Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 46,63g | Carb: 217,96g.
Colazione: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Вода. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Конфета, Чай, Happy Cake Торт Молочная Девочка , Хлеб, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис с Овощами. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Песочное Печенье. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|