|
Kai tää tästä vielä vklp jäljiltä tasoittuu :)
|
84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 80,46g | Carb: 153,69g.
Colazione: Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pakkasmarja Puolukka, Myllykivi Kaurahiutale . Pranzo: Fazer Amica Kierrepasta, Porkkanaraaste, Kurkku, Salaatti. Cena: Paprika (Punainen), Kurkku, Hätälä Paistettu Lohipyörykkä, Vitasia Soy Sauce, Flora Culinesse Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Mama Rice Noodles Chicken Flavour, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Snacks/Altro: Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Pirkka Suomalainen Omena, Sportyfeel Recovery Raspberry. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di putkimies
|