Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 63,94g | Prot: 60,04g | Carb: 116,44g.
Colazione: Белый Хлеб, Буженина, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Куриное Крыло. Cena: Морская Капуста, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Морской Коктейль, Лук-Порей, Красные Помидоры, Растительное Масло, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Концерн "Шоколадница" Десертный Горький Шоколад Gold Chocolate Bank, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta_sveto4ka
|