Diario di TZheykar, 27 set 21

Ну что ж, начало новой трудовой недели, поздний завтрак омлет-пицца, почти 500 ккал, вкусно сытно;)))

---

1295 kcal

Gras: 43,74g | Prot: 148,45g | Carb: 72,76g.   Colazione: Оливковое Масло, Сармич Сыр Чеддер 45%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Рис Отварной, Яйцо, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе. Pranzo: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Молодой Зеленый Лук, Яичный Белок, Яйцо, Лакт Творог 2%. Cena: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Altro: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Слива, Haribo Мармеладные Мишки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сармич Сыр Чеддер 45%, Орехомания Грецкий Орех. Di più...