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1305 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 54,89g | Carb: 163,57g.
Colazione: Nasi Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe. Cena: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Snacks/Altro: Hatari Peanut Biscuit, Buah Anggur. Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ina rista
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