Diario di Арина✓, 27 set 21

Обед 🍽
Кбжу 408 20/17/42
~ макароны с колбасой сыром (85г)🍲
~ оливье без заправки (70г)
~ огурец (63г)🥒
~ помидор (37г)🍅
~ сыр (24г)🧀
~ чай зелёный 🍵
~ мороженое шоколадное (60г)🍦

---

1995 kcal

Gras: 92,80g | Prot: 77,00g | Carb: 215,01g.   Colazione: Чай, Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Арбуз, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Белая Поляна Творог 5%. Pranzo: КХК Мороженое Хаврошечка Шоколадное , Оливье без Заправки, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Творожный Пирог, Sus Арахис Жареный Солёный , Спартак Печенье Сахарное, Белая Поляна Творог 5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рогачев Сгущенка, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бисер, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Капучино, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, МарС Мини, Атаг Забегай на Чай, Песочное Печенье, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. Di più...