|
|
784 kcal
|
Gras: 15,48g | Prot: 31,30g | Carb: 132,01g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Suco de Manga, Bolo de Banana e Aveia. Di più...
|
|
3349 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Palestra - 2 ore, Escursionismo - 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katty_costa
|