Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 78,72g | Carb: 173,18g.
Colazione: AVEIA, cacau em po , psta de amendoin, Açúcar. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, arroz branco. Cena: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido, arroz branco. Snacks/Altro: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Frutas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rachelrbpessoa
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