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Objectif 75.5 ou 76 kg je fait actuellement 78
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1610 kcal
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Gras: 20,79g | Prot: 97,46g | Carb: 254,24g.
Colazione: Thé Noir, Super U Fromage Blanc Nature, Confitures et Conserves, Super U Pain au Seigle . Pranzo: Auchan Banane, Oranges, Super U Pain au Seigle , Président Camembert. Cena: Soupe de Lentilles, Super U Pain au Seigle , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Raisin Noir, Raisins. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Marche rapide - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mohamed erko
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