Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2377 kcal
|
Gras: 89,68g | Prot: 60,02g | Carb: 369,59g.
Colazione: Apples, Wild Harvest Organic Light Coconut Milk, Stumptown Cold Brew Coffee. Pranzo: Dijon Mustard, Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Broccoli, Potato. Cena: Avocados, Tomatoes, Lettuce, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Altro: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Yellow Cake (Dry Mix, Enriched), Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Skinny Pop Popcorn, Trader Joe's S'mashing S'mores, Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Potato, Nectarines. Di più...
|
|
2614 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hollywoodoregon
|