Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 70,59g | Carb: 179,34g.
Colazione: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Грибной. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Novus Сырники, Novus Сырники, Чай, Останкино Сосиски Филейные, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Чай, Брест Литовск Сметана 15%, Novus Сырники. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|