Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 59,32g | Carb: 163,35g.
Colazione: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Миндаль, Орехи Кешью, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Свинина Тушеная, Красный Сладкий Перец, Помидор Соленый, Проспект Форель на Пару, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская. Cena: Малиновое Варенье, Домашние Заготовки Лечо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Chin-Su Соус Чили Острый, Вязанка Сардельки Стародворские, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Помидор Соленый. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|