Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 98,82g | Prot: 43,25g | Carb: 153,47g.
Colazione: Margarine (Regular) , Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Traditional Oats, Trail Mix . Pranzo: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Snacks/Altro: Pink Lady Apples, Peanut Butter, Naartjie, De Vries F-Plus Digestive Biscuits, Padkos Pitted Dates . Di più...
|
|
2499 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CharmaineSchmidt
|