Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 86,48g | Carb: 112,62g.
Colazione: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). Cena: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Altro: Сахар, Natrue Кокосовое Молоко , Груша. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olich85
|