Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 75,83g | Prot: 64,67g | Carb: 155,73g.
Colazione: Красные Помидоры, Вязанка Сосиски Рубленые, Пиканта Фасоль Консервированная , Растительное Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Pranzo: Груша, Индейка с Грибами, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Berni Вяленые Томаты, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Перекресток Виноград Белый. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spoleto1
|