|
Haloo aku mau tanya misalnya aku berhenti makan itu di jam 6 sore dan tidur malem ku di jam 8 abis sholat isya dengan keadaan udah defkal:) dannn aku kebangun di jam 00.21 papah aku pulang suka bawa makanan sering🙂 itu kehitung di hari besoknya atau hari kemarin ya?
|
1178 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 52,32g | Carb: 143,57g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Nasi Goreng, Gulai Kambing. Pranzo: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam. Di più...
|
|
1403 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|