Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 76,26g | Carb: 116,47g.
Colazione: Decò Arachidi Tostate Salate, Ehrmann Protein Pudding. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Cena: Esselunga Zucchine Grigliate , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cryspy kuzz
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