Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 59,88g | Prot: 60,83g | Carb: 155,48g.
Colazione: Gula Merah, Forvita Margarine, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Pranzo: Rempeyek, Tumis Kangkung, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Bakwan, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Putih Telur Matang, Tempe. Snacks/Altro: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adesta.
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