Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 92,57g | Carb: 99,42g.
Colazione: Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Green Tea. Pranzo: Sayur Campuran, Kubis, Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Kubis, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Teh Manis. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manklahne
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