Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 65,97g | Carb: 211,33g.
Colazione: Mabel Bolacha Leite. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Peito de Frango, Polenta Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Costa Sul Isca de Peixe, Bolinho de Chuva, Ovo de Codorna. Snacks/Altro: Mabel Bolacha Leite, Mamão, Melancia. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aisgordo
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