Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 50,14g | Prot: 74,24g | Carb: 148,57g.
Colazione: Банан, Арахисовая Паста, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Кофе с Молоком. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kamis Зелень Петрушки, Дружба Плавленный Сырок, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Шампиньоны, Картофель, Кофе с Молоком. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Лук, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Филе Курицы , Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Виноград, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|