Diario di leonicet80, 29 set 21

Chá é sempre uma boa após cada refeiçao, o meu predileto é o de erva cidreira

1648 kcal Gras: 67,55g | Prot: 85,55g | Carb: 236,00g.   Colazione: Elegê Requeijão Cremoso Light, Omelete, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Lentilhas, Batata Doce, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tomates, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Salada de Frutas, Laranjas, Chá (Infusão). Di più...
2398 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
o meu e o de erva doce. ♡ 
29 set 21 da utente: Kleice09
Tomei de camomila com frutas secas , trincando ♥️  
29 set 21 da utente: DeahFitness

     
 

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Storia del Peso di leonicet80


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