Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 56,41g | Carb: 138,40g.
Colazione: Brownie del Rey Brownie Classic . Pranzo: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Arroz Yamani, Don Sixto Masa de Tarta, Arcor Tomates Peritas, Crema de Leche. Cena: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Morenita Café en Saquitos, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValentinaG97
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