Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 32,13g | Prot: 93,21g | Carb: 131,91g.
Colazione: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Мандарины. Pranzo: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Iberica Каперсы Gourmet , Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Пятерочка Персик, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Оливковое Масло. Cena: Excess Free Коровка на Диете, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ITLV Маслины без Косточки, ISKA Каперсы, Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|