Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2011
|
81,0 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 48,18g | Prot: 198,30g | Carb: 116,58g.
Colazione: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Skim Milk, Eggs. Pranzo: Almonds, Boneless Skinless Chicken Breast, Natural Swiss Cheese, Cottage Bread. Cena: Almonds, Brussels Sprouts, Asparagus, Pork Chops. Snacks/Altro: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Skim Milk, Jack Link's Teriyaki Beef Steak, Laughing Cow Light Garlic & Herb, Thomas Bagel Thins. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DuManchu
|