Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2604 kcal
|
Gras: 149,64g | Prot: 178,63g | Carb: 134,31g.
Colazione: Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Pranzo: Перловая Каша. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Активия Биойогурт Термостатный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|