Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 33,31g | Prot: 105,22g | Carb: 244,08g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Sugar, Blue Bonnet Light Margarine, Blueberries, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Cena: Corn. Snacks/Altro: Watermelon, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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