Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 67,97g | Carb: 172,60g.
Colazione: Бурятхлебпром Сухари с Маком, Вязанка Сардельки Стародворские, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Пиканта Десерт из Яблок, не Молоко Миндальное Молоко, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Кабачковая Икра, Семейка Озби Баранка. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Кабачковая Икра, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Помидоры, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Окунь Речной. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|