Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 75,87g | Prot: 59,02g | Carb: 139,05g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Kısır. Pranzo: Kısır. Cena: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavurma, Etli Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Biscolata Nirvana , Toblerone Crunchy Almonds, Süt, Kahve (Demlenmiş), Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di allegrasi
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