Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2014
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 93,18g | Carb: 303,37g.
Colazione: Zuegg Confettura Extra di Fragole, PanBauletto Panbauletto. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Bofrost Peperoni Ripieni, Bocon Melanzane alla Parmigiana, Grana Padano Grana Padano, Merivio Lidl Chicche di Scamorza Bianche, Mortadella. Cena: Cantalupo (Melone), Insalata Mista Verde, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Arabo, Ponti Peperoni in Agrodolce. Snacks/Altro: Valfrutta Succo Albicocca. Di più...
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2955 kcal
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Esercizio:
Tennis - 49 minuti, Guidare - 1 ora e 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bdvoli
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