Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 99,12g | Prot: 45,77g | Carb: 110,56g.
Pranzo: Ikan Asin, Pare, Pepes Tahu, Nasi Putih, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Pastel, Bakwan, Tahu Isi. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikirosmelia
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