Diario di CátiaCL, 01 ott 21

A autoestima está voltando! Decidi voltar a cuidar, zelar e amar a mim... Foco em eliminar os 22 kg adquiridos nesses últimos anos... 7 kg já se foram! O mais lindo dos amores, é o próprio... você por você!

1012 kcal Gras: 51,67g | Prot: 57,33g | Carb: 78,37g.   Colazione: Ovo Mexido, Café, Pão Francês. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Tangerinas. Di più...
2591 kcal Esercizio: Taekwondo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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Commenti 
Que atitude boa👏🏻👏🏻👏🏻. Bora 💪🏻😌 
01 ott 21 da utente: ROSA 1996
Pelo jeito do dia 13 pra cá está bem focada 👏🏻. Sucesso no seu objetivo 🙏🏻 
01 ott 21 da utente: ROSA 1996
Aos conseguir! 🙏 
01 ott 21 da utente: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Obrigada pelo apoio pessoal! Passei o ano inteiro começando dietas e não conseguia manter... Mas agora, alinhei minha cabeça, organizei o mental e estou conseguindo seguir firme e reeducando minha vida! ❤️ 
01 ott 21 da utente: CátiaCL
Que frase maravilhosa, flor, vou roubar, rsrs. Parabéns pelo esforço e pelo ânimo, Estamos torcendo pelo seu sucesso -22kg 💪😎. 
01 ott 21 da utente: melpomene1
Parabéns… força e foco que vc chega no seu objetivo…💪🏻💪🏻😘 
01 ott 21 da utente: DrJaimeJr
excelente, filosofia!! 
01 ott 21 da utente: veraluciameira.alves
Parabéns! Olhei pra vc e pensei que queria estar assim nesse pic pra malhar rsrs. Eu ainda falho quando se trata de atividade física. Sucesso pra vc lindona! 
02 ott 21 da utente: deboravbach
Parabéns qual dieta esta fazendo? 
02 ott 21 da utente: Marcia Lolita
verdade 
02 ott 21 da utente: Priscawff
Certíssima❤ 
02 ott 21 da utente: Priscilla Monteiro

     
 

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Storia del Peso di CátiaCL


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