Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 71,72g | Prot: 74,30g | Carb: 99,43g.
Colazione: Yer Fıstığı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Hurma, Bal, Süt, Yumurta, Tulum Peyniri, Kelly's Fitness Club Yulaf , Dereotu, Maydanoz. Cena: Sade Kek, Kakaolu Kek, Zeytinyağlı Kereviz, Fırında Sebze, Palamut Izgara. Snacks/Altro: İncir, Şeftali, Muz, Mandalina. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melisa Ç
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