Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 23,29g | Prot: 52,57g | Carb: 139,67g.
Colazione: Ikan, Nasi Putih, Kangkung, Telur Rebus. Pranzo: Ikan, Telur Goreng, Nasi Putih, Rujak. Cena: Udang Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Yakult Yakult. Snacks/Altro: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Yakult Yakult. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salfi Lakawa
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