Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 89,52g | Carb: 229,79g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Seeberger Mélange de Noix, Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gerblé Biscuit Soja Orange, Banane. Pranzo: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Senseo Café Classique, Ananas, Banane, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Super Ludovic sa diminue à la balance sa motive une bonne continuation et reste bien motivé sa aide beaucoup 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
02 ott 21 da utente: Nlono7700
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Bonjour l amis merci bcp pour ton soutient passe une bonne journée aussi et courrage a toi aussi ☺️🤗😁
02 ott 21 da utente: ludovic59800
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Storia del Peso di ludovic59800
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