Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 141,62g | Carb: 204,86g.
Colazione: Figos, Ovo Cozido. Pranzo: Bife ou Costeleta de Porco, Tomates Cereja, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Figos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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