Завтрак 551 ккал Пп торт Панчо
|
952 kcal
|
Gras: 12,09g | Prot: 86,33g | Carb: 122,07g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Pranzo: Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
|
Commenti
02 ott 21 da utente: Bela07
|
КБЖУ на 2 порции: 688/32/24/85 КБЖУ на 1 порцию: 344/16/12/42,5
Ингредиенты на 2 порции:
- Банан – 110 гр
- Мука рисовая – 50 гр
- Яйцо – 1 шт
- Молоко 1,5% - 50 мл
- Какао – 15 гр
- Мягкий творог 5% - 170 гр - Сахзам – по вкусу
- Мандарины – 100 гр
Приготовление:
1. Банан хорошо размять вилкой.
2. Добавить яйцо, молоко и хорошенько перемешать. Далее добавляем муку и хорошенько перемешиваем.
3. Разделить массу на две чашки. В одну добавить какао. 4. Отправить каждую чашку в микроволновку на 3 минуты. Дать остыть бисквитам. После этого режим их на небольшие кубики.
5. Готовим крем: взбиваем мягкий творог с сахзамом до однородной консистенции несколько минут.
6. Собираем наш торт: берем пиалу или глубокую тарелку и обволакиваем ее пищевой пленкой или целлофановым пакетом, чтобы торт потом легче было доставать.
7. Каждый кубик окунаем в крем и выкладываем на дно тарелки, затем слой мандаринов, затем опять кубики.
8. Отправляем на ночь или на несколько часов в холодильник, чтобы тортик застыл.
Приятного аппетита!
Хачапури по- аджарски
КБЖУ на 1 порцию: 482/
02 ott 21 da utente: про100Звезда
|
03 ott 21 da utente: Bela07
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|