Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 138,54g | Carb: 146,93g.
Colazione: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Saus Apel, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Rengginang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Buah Pir, Yakult Yakult, Monde Egg Drops, Mangga. Di più...
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556 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Yoga - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianmaizal
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