Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 87,47g | Prot: 60,47g | Carb: 225,71g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Blueberry Muffins, Mushrooms, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Potato (Flesh and Skin), Butter, Fried Egg. Cena: Mushroom Barley Soup (Canned, Condensed), Siete Grain Free Tortilla Chips, Heineken 0.0 Beer. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Kale, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kiwi Fruit. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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