Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 35,68g | Prot: 228,05g | Carb: 206,07g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Rolled Oats , My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Mixed Salad Greens, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Mixed Salad Greens, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Macro Brazil Nuts, Gala Apples. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Walking - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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