Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 55,16g | Prot: 72,06g | Carb: 169,81g.
Colazione: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Pranzo: Колбаса Докторская, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Cena: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Каравай Ватрушка Домашняя, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|