Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 25,12g | Prot: 57,33g | Carb: 192,57g.
Colazione: Nescafe Sade. Pranzo: Pizza, Fırında Patates, Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Lokum, Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengisu30
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