Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
725 kcal
|
Gras: 23,80g | Prot: 32,13g | Carb: 97,97g.
Colazione: Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Pranzo: كفتة ارز كفتو, محشي باذنجان. Cena: كيك خفيف للشاي, مربى مانجو, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, البصل, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, البيض المقلي, خبز. Snacks/Altro: التفاح, Fruit بلح احمر زغلول, شاي بالحليب. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Reham113
|