Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2014
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 105,68g | Prot: 80,51g | Carb: 253,75g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Pranzo: Nestlé Lion, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Crème Fraîche Épaisse, Oignons Matures Cuits, Green Grocer's Légumes à la Mexicaine, Penne. Cena: Casino Jus de Pomme, Auchan Pommes Allumettes Extra Fines, Quick Sweet Cheese Burger. Snacks/Altro: Crème Chantilly, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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