Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 107,44g | Carb: 50,40g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mamão Papaia. Pranzo: Filé Mignon Grelhado, Liv Up Brócolis no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Max Titanium Whey Blend, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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