Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 44,24g | Prot: 129,47g | Carb: 103,66g.
Colazione: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp, Macro Mike Almond Protein Choco Hazelnut, Yoguri Protein Vanilla Yogurt, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coles Fresh Frozen Raspberries. Pranzo: Ingham Turkey Breast Mince , Tomato Paste , Red Onions, Highland Park 5 Star Beef Mince, Fehlbergs Pickled Jalapenos , Capsicum, Mission Low Gi Wrap. Cena: Coconut Oil, Heinz Lite Mayonnaise, Ingham Turkey Breast Steak, Tip Top Burger Thins, Zerella Spud Lite, Kraft Cheese Singles, Pepper or Hot Sauce . Snacks/Altro: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Gym Boy Ice Cream, The Bar Counter Milk Chocolate & Hazelnut, So Good Unsweetened Almond milk, Coffee. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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