Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 75,21g | Carb: 121,85g.
Colazione: Lidl Noci, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Cirio Olio Extra Vergine. Cena: Despar Pane di Segale, Cirio Olio Extra Vergine, Seppie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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